不少家長常常感到苦惱，為什么自己的孩子無法做到“站有站相、坐有坐相”？那么，不良體態(tài)究竟有哪些呢？

重慶松山醫(yī)院兒科（新生兒科）主任唐仕芳表示，體態(tài)是指人在運(yùn)動(dòng)或保持動(dòng)作時(shí)人體的姿態(tài)。良好的體態(tài)是兒童生長發(fā)育期間的基礎(chǔ)，但一些兒童因長期久坐、低頭使用電子設(shè)備、缺乏運(yùn)動(dòng)等，體態(tài)問題越來越多，越來越嚴(yán)重。

常見的不良體態(tài)

含胸、駝背、脖子前傾。

示意圖。重慶松山醫(yī)院供圖

走路“內(nèi)八”或“外八”、O型腿、X型腿。

示意圖。重慶松山醫(yī)院供圖

高低肩、骨盆前（后）傾、脊柱側(cè)彎。

示意圖。重慶松山醫(yī)院供圖

扁平足、肥胖等。

示意圖。重慶松山醫(yī)院供圖

不良體態(tài)的危害

唐仕芳提醒，盡管不良體態(tài)可能不會(huì)立即引發(fā)疼痛感或影響日常生活，但絕不能忽視其潛在危害。

危害身體發(fā)育

不良體態(tài)不僅可能引起身材矮小、消化不良、肌肉痙攣疼痛、骨骼變形、椎間盤壓力增加、加重心血管負(fù)擔(dān)等，生長發(fā)育也會(huì)受到限制。

危害心理健康

不良的體態(tài)還可能打擊孩子自信心，使其在社交與學(xué)習(xí)中產(chǎn)生消極情緒，時(shí)間一長，可能會(huì)形成孤僻的性格，沉默寡言甚至焦慮。

如何糾正不良體態(tài)

為幫助孩子們糾正不良體態(tài)，重慶松山醫(yī)院兒童體態(tài)管理門診已正式開診，專業(yè)兒科醫(yī)生為每個(gè)孩子量身定制個(gè)性化體態(tài)矯正方案,融合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、姿勢糾正指導(dǎo)、肌肉拉伸與強(qiáng)化等多維度措施，全方位幫助孩子改善體態(tài)。。

同時(shí),醫(yī)生還會(huì)給予家長貼心的家庭護(hù)理建議，讓體態(tài)管理融入日常生活點(diǎn)滴。

唐仕芳提醒，不良體態(tài)歸根結(jié)底是不良習(xí)慣造成的。因此，家長和孩子們應(yīng)提高警惕，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正不良體態(tài)，做好預(yù)防工作，避免小問題釀成大麻煩。（重慶松山醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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