12月21日，“科學(xué)預(yù)防 守護(hù)健康 ”九龍坡區(qū)“發(fā)言人來了”冬春季傳染病防控發(fā)布活動在謝家灣街道民主村建設(shè)渠廣場舉行。來自九龍坡區(qū)衛(wèi)生健康委、區(qū)教委、區(qū)人民醫(yī)院、區(qū)疾控中心的5位發(fā)言人聚焦群眾關(guān)心的流感、肺炎等熱點問題，與人民群眾面對面，以“你提問，我回答”的對話形式，開展信息發(fā)布和政策解讀。

九龍坡區(qū)“發(fā)言人來了”冬春季傳染病防控發(fā)布活動。周邦靜攝

為應(yīng)對冬春季傳染病，九龍坡區(qū)做了哪些應(yīng)對措施？

九龍坡區(qū)衛(wèi)生健康委副主任、區(qū)疾控局局長杜霜介紹，區(qū)衛(wèi)生健康委一直高度重視傳染病防控工作，積極維護(hù)群眾身體健康和生命安全，在冬春季傳染病防控方面主要有以下四點：

提前謀劃：區(qū)衛(wèi)生健康委著重推進(jìn)等級醫(yī)療機構(gòu)創(chuàng)建、社區(qū)健康服務(wù)提升以及專科醫(yī)院建設(shè)，完善全區(qū)疾病防控與醫(yī)療服務(wù)體系，增強傳染病監(jiān)測預(yù)警與醫(yī)療救治能力。

精準(zhǔn)研判：每月組織區(qū)疾控中心專家對疫情形勢進(jìn)行預(yù)判，包括冬春季疫情，并向群眾發(fā)布重點防控建議，同時告知教育、民政等部門采取針對性措施。今年 10 月至 11 月總體發(fā)病率較 2023 年同期降低 64%。

積極預(yù)防：鑒于疫苗接種是防控傳染病的有效手段，9月，區(qū)衛(wèi)生健康委聯(lián)合多部門印發(fā)《2024—2025 年九龍坡區(qū)重點人群流感疫苗接種實施方案》，鼓勵群眾接種流感疫苗，加強自我防護(hù)。

廣泛宣傳：冬春季節(jié)流感等呼吸系統(tǒng)傳染病高發(fā)，除疫苗接種外，自我防控也很關(guān)鍵。自 10 月起，各醫(yī)療機構(gòu)通過微信公眾號發(fā)布 80 余條防控提醒，并深入學(xué)校、社區(qū)、企業(yè)開展 60 余場宣傳活動，受眾達(dá) 4 萬余人。

冬春是校園傳染病高發(fā)季，九龍坡區(qū)教委在冬春季傳染病預(yù)防方面采取了哪些預(yù)防措施？

九龍坡區(qū)委教育工委委員、區(qū)政府教育總督學(xué)於茜表示，冬春季節(jié)流感、水痘、肺炎等多種傳染病極易出現(xiàn)交替或共同流行的情況，九龍坡區(qū)教委采取了系列措施，切實保障師生健康和正常教育教學(xué)秩序。

一方面，每天堅持做好學(xué)生入校和在校期間的晨午檢；利用班隊會、朝會、午會開展健康教育，讓孩子們了解傳染病的預(yù)防、癥狀和危害；在教室、功能室、辦公室等人員聚集性區(qū)域，加強通風(fēng)、消毒，保持環(huán)境的干凈衛(wèi)生。在放學(xué)、周末等時間會對人員密集場域進(jìn)行消殺，減少傳染病傳播風(fēng)險。

另一方面，學(xué)校一旦發(fā)現(xiàn)傳染病病例，會第一時間向上級和衛(wèi)生部門報告，并按衛(wèi)生部門要求處理。如讓有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的師生及時就醫(yī)，按醫(yī)囑規(guī)范治療、科學(xué)用藥；患病師生康復(fù)前不參加集體活動，不去人多的地方；引導(dǎo)其他師生養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)的好習(xí)慣，防止疾病擴散。

市民現(xiàn)場提問。周邦靜攝

九龍坡區(qū)哪里打流感疫苗方便一些？是不是每年都要打？

九龍坡區(qū)衛(wèi)生健康委副主任、區(qū)疾控局局長杜霜表示，全區(qū)共設(shè)預(yù)防接種單位20家（共23個接種點），均可接種流感疫苗，覆蓋全區(qū)所有鎮(zhèn)街。具體接種詳情可以關(guān)注“九龍坡疾控”微信公眾號或者轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（鎮(zhèn)衛(wèi)生院）微信公眾號，大家可以就近選擇接種單位進(jìn)行接種。

“我們計劃分三年逐步新增46個衛(wèi)生健康服務(wù)站點，2024年已完成9個站點建設(shè)，根據(jù)輻射半徑逐步在站點增設(shè)預(yù)防接種點，充分實現(xiàn)15分鐘城市社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)圈?！倍潘榻B。

杜霜介紹，流感病毒抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行；為匹配不斷變異的流感病毒，疫苗生產(chǎn)企業(yè)幾乎每年會根據(jù)世界衛(wèi)生組織的推薦更新流感疫苗組分，因此不管前一年是否接種流感疫苗，仍建議在當(dāng)年流感季節(jié)來臨前再次接種。

老年人有哪些方法可以提高免疫力？在日常生活中如何做？

九龍坡區(qū)疾控中心副主任姚遠(yuǎn)介紹，老年人群可以堅持適度鍛煉，選擇適合自己的運動，讓身體保持健康；在飲食上注重營養(yǎng)均衡，多攝取富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)食物及新鮮果蔬，讓身體充滿能量；保證足夠的睡眠時間，避免過度疲勞，讓精神活力滿滿。

同時，老年人群非常有必要針對性接種疫苗。常說的老年人健康三件套“流感、肺炎和帶皰”，每年接種一次流感疫苗、每5年接種一次肺炎疫苗，同時接種還可達(dá)到1+1大于2的效果；再接種帶狀皰疹疫苗，預(yù)防常說的“蛇纏腰”或“纏腰龍”，提升老年人群對傳染病的抵抗力。

有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人，如果得了流感應(yīng)該怎么吃藥？

九龍坡區(qū)人民醫(yī)院感染科主任林青介紹，在有基礎(chǔ)疾病的情況下，得了流感更應(yīng)該加強關(guān)注，因為基礎(chǔ)疾病可能引起流感加重或者流感導(dǎo)致基礎(chǔ)疾病加重，兩者互相影響，所以患者應(yīng)加強重視，除了基礎(chǔ)疾病要吃的藥之外，還要及時服用流感藥物，不能因為治療流感就停用基礎(chǔ)疾病藥物。如果擔(dān)心藥物之間有相互影響，那么可以間隔2小時以上分開服用，或者咨詢醫(yī)生后再服藥。期間如不適癥狀加重要及時到醫(yī)院就診。

新聞多一點

12月21日至22日，九龍坡區(qū)衛(wèi)生健康委開展以“九龍有約·九久健康”為主題健康集市活動。

健康集市設(shè)立四個片區(qū)，分別在謝家灣街道民主村建設(shè)渠廣場（博士專場）、九龍坡區(qū)千葉中央街廣場（中醫(yī)養(yǎng)生專場）、渝州路石橋廣場、星光名都廣場開展?；顒蝇F(xiàn)場設(shè)置專家義診活動區(qū)、中醫(yī)適宜技術(shù)體驗區(qū)、“四名”工程特色亮點展示區(qū)、體格檢查區(qū)、急救技能演練講解區(qū)、科普宣教區(qū)等六大體驗區(qū)。

“九龍有約·九久健康”為主題健康集市活動現(xiàn)場。周邦靜攝

此次專家義診團(tuán)隊主要包括消化內(nèi)科、心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科、骨科、中醫(yī)科、神經(jīng)外科、腫瘤科、泌尿外科、疼痛科、重癥醫(yī)學(xué)科、婦科、兒科、兒保、中醫(yī)、眼科、口腔、老年病等專業(yè)，現(xiàn)場進(jìn)行常見病、慢性病的咨詢、初步篩查、診斷和一般治療，并搭配發(fā)放健康宣傳資料。

活動現(xiàn)場，市民朋友們可以免費測血壓、血糖、體脂、體重、骨密度，同時根據(jù)自身情況體驗中醫(yī)體質(zhì)辨識、平衡針療法、葫蘆灸、整脊、砭石溫通治療、隔物灸、三九貼、拔罐、小兒推拿、疼痛康復(fù)、耳穴埋豆等適宜技術(shù)，既可以學(xué)習(xí)心搏驟停（心肺復(fù)蘇）、異物卡喉（海姆立克急救）等生活常見急救小技巧，還可以參與健康科普宣教，現(xiàn)場有獎競答活動，領(lǐng)取養(yǎng)生茶包、足浴包、香囊、艾草按摩錘、環(huán)保布袋等小禮品。（蔣海濤）

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