冬季痤瘡，又被稱為干燥性痤瘡或者冬季瘙癢性丘疹，是一種常見的皮膚問題。由于冬季氣溫低，空氣濕度低，皮膚容易干燥，導致毛孔堵塞，進而引發(fā)痤瘡。那么，冬季痤瘡的成因是什么？又該如何預防和護理呢？

皮膚干燥

重慶市中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師、重慶美萊整形美容醫(yī)院總院長刁慶春表示，冬季氣溫低，空氣濕度低，導致皮膚水分流失加快，皮膚變得干燥，干燥的皮膚容易導致毛孔堵塞，引發(fā)痤瘡。

室內取暖

冬季室內取暖設備的使用，如暖氣、空調等，會進一步降低室內濕度，使皮膚更加干燥。

清潔過度

過度清潔會破壞皮膚的天然屏障，使皮膚更容易受到外界刺激和感染。

不良飲食習慣

高糖、高油脂、辛辣的食物會刺激皮脂腺分泌，增加毛孔堵塞的風險。

冬季痤瘡的預防和護理

保持皮膚濕潤：使用保濕效果好的護膚品，定期敷面膜，增加皮膚的水分。同時，避免頻繁洗澡，以減少皮膚水分的流失。

注意飲食：飲食清淡，少食辛辣、油膩和高糖食物，多食用富含維生素的食物。

適度清潔：選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔和刺激皮膚。潔面后，及時用毛巾輕輕拍干臉部，避免用力擦拭。

調節(jié)室內濕度：使用加濕器或在房間放置一盆水，增加室內濕度，有助于皮膚保持濕潤。

規(guī)律作息：保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，有助于皮膚的健康。

避免擠壓痤瘡：擠壓痤瘡可能導致感染和炎癥加重，如果痤瘡嚴重，建議及時就醫(yī)。

刁慶春提醒，冬季痤瘡的防治需要從多個方面入手，通過這些措施，可以有效地預防和護理冬季痤瘡，讓皮膚在冬季也能保持健康和美麗。（重慶美萊整形美容醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網登載的商業(yè)信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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