眼健康是身心健康的重要組成部分，人們從出生開始就需要進(jìn)行眼睛健康管理，那不同階段該如何進(jìn)行眼健康管理呢？重慶何氏眼科醫(yī)院醫(yī)療院長李付亮解析全生命周期眼健康管理的重要性及實(shí)踐策略。

嬰幼兒時期

李付亮介紹，眼健康在個體生命全程中占據(jù)重要地位，從嬰幼兒期開始，家長應(yīng)密切關(guān)注子女是否存在先天性或發(fā)育性眼疾，如先天性白內(nèi)障、早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變等。如果孩子追光和注視的行為能力和同齡人有區(qū)別，需要盡快就診進(jìn)行檢查。

李付亮為患者做檢查。重慶何氏眼科醫(yī)院供圖

兒童青少年時期

在兒童青少年時期，近視防控成為核心任務(wù)。防控近視是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會共同參與。尤其是定期眼科檢查、合理膳食結(jié)構(gòu)以及積極的生活方式調(diào)整對近視防控具有積極的意義。

建議采用增加每日戶外活動時間至少2小時、培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、確保閱讀環(huán)境光線適宜、規(guī)律間歇用眼以及限制電子產(chǎn)品的使用等綜合措施，來預(yù)防近視，并定期進(jìn)行眼科檢查。

青年時期

這個時期要注意屈光不正以及高度近視可能引發(fā)的并發(fā)癥。對于高度近視人群，應(yīng)當(dāng)避免劇烈的頭部加速度運(yùn)動，比如蹦極、過山車和跳樓機(jī)等，以防止視網(wǎng)膜脫離。并建議每年進(jìn)行眼底檢查，以早期發(fā)現(xiàn)并處理視網(wǎng)膜變性現(xiàn)象。

目前，屈光不正常用的矯正方法為眼科手術(shù)，包括角膜激光手術(shù)、ICL晶體植入手術(shù)以及晶體置換手術(shù)三種主要類型，患者在選擇手術(shù)方式時應(yīng)結(jié)合個人眼部狀況與需求，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下作出最適合自己的決策。

李付亮做手術(shù)中。重慶何氏眼科醫(yī)院供圖

中老年時期

此時需要重點(diǎn)關(guān)注白內(nèi)障、眼底病變等眼疾篩查與診療。沒有近視的老花眼可通過戴老花鏡來矯正，近視眼的老花可通過摘掉近視眼鏡來看近，還可以佩戴漸變多焦點(diǎn)眼鏡，看遠(yuǎn)看近就不用來回摘鏡換鏡，方便一些。如果是合并一定程度的白內(nèi)障，可以考慮通過白內(nèi)障手術(shù)，植入多焦點(diǎn)的功能性人工晶體，不僅可以摘除混濁的白內(nèi)障，還能把近視、遠(yuǎn)視和老花一并解決掉，一舉多得。

李付亮表示，眼健康管理不僅關(guān)乎某一特定年齡段，而是覆蓋人一生各個階段的持續(xù)過程。唯有科學(xué)預(yù)防、適時干預(yù)和專業(yè)治療相結(jié)合，才能切實(shí)保障人們的視力健康，讓人們在生命的每個階段都能享受到清晰明亮的世界。（重慶何氏眼科醫(yī)院）

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