在日常工作和生活中，很多人都習(xí)慣久坐。長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，似乎很舒適，但這樣其實(shí)容易引發(fā)血栓。10月25日，22歲的段宇（化名）剛從陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院出院回家，十多天前，他因?yàn)殚L(zhǎng)期“宅”在家里久坐玩手機(jī)致肺栓塞引發(fā)生命危險(xiǎn)，幸虧搶救及時(shí)才脫險(xiǎn)。

小段是四川人，在近1個(gè)月時(shí)間里，他除了白天偶爾外出，其余時(shí)間大多在家玩手機(jī)、打游戲，常常一坐就是四五個(gè)小時(shí)。一周前，段某突然出現(xiàn)胸痛、頭昏、頭痛、呼吸困難等不適癥狀，但當(dāng)時(shí)并未引起重視。誰(shuí)知不久后，段某癥狀迅速加重，稍微活動(dòng)就呼吸急促。

在家人的陪伴下，段某當(dāng)即前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。經(jīng)過(guò)肺動(dòng)脈CT檢查顯示，他患有肺栓塞，情況十分危急，連夜轉(zhuǎn)院至新橋醫(yī)院急診科救治。

專家為段某檢查病情。新橋醫(yī)院供圖

“呼吸困難、全身乏力、非常虛弱，病情危急，馬上給予面罩吸氧、心電監(jiān)護(hù)、建立靜脈通道……”在新橋醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科搶救室，醫(yī)護(hù)人員立即對(duì)段某采取了相應(yīng)的急救措施。在進(jìn)一步檢查中，專家發(fā)現(xiàn)段某右中、下肺動(dòng)脈栓塞可能，右側(cè)肌間靜脈血栓形成，右中下肺及左下肺感染，相關(guān)的肺栓塞指標(biāo)D2聚體升高，這是明顯的肺栓塞表現(xiàn)。

詳細(xì)分析段某的病情后，專家們予以抗凝、抗感染、補(bǔ)液等對(duì)癥處理措施，并密切觀察其生命體征、胸痛情況以及病情變化。最終，在醫(yī)生的精準(zhǔn)治療和護(hù)士的精心護(hù)理下，段某胸痛、呼吸困難等癥狀得到緩解，轉(zhuǎn)至重癥留觀區(qū)繼續(xù)治療，并于10天后康復(fù)出院。

新橋醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主任周人杰稱，肺栓塞通俗地說(shuō)，就是肺動(dòng)脈被栓子堵塞了?！岸文抽L(zhǎng)期久坐不動(dòng)，導(dǎo)致雙下肢血液回流減慢甚至瘀滯，逐漸凝結(jié)形成下肢深靜脈血栓，而肺栓塞往往是下肢深靜脈血栓脫落后，血栓隨著血液循環(huán)到達(dá)肺部而引發(fā)的。肺栓塞會(huì)出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等癥狀，不及時(shí)治療可能會(huì)出現(xiàn)危重的并發(fā)癥，甚至造成猝死?！敝苋私苷f(shuō)。

“肺栓塞癥狀隱匿性強(qiáng)，公眾認(rèn)知度低，發(fā)病機(jī)制不了解，因此警惕性不高，往往錯(cuò)失治療良機(jī)。”周人杰介紹，我國(guó)肺栓塞死亡率高達(dá)15%，其中，老年人為好發(fā)人群。但并非年輕人就不會(huì)出現(xiàn)肺栓塞，肥胖、吸煙、孕婦、乘長(zhǎng)途車及長(zhǎng)時(shí)間看電視、久坐久臥，“手機(jī)一族”、缺乏運(yùn)動(dòng)等均是導(dǎo)致血栓形成的高危因素。

那么，應(yīng)該怎么預(yù)防肺栓塞呢？周人杰提醒：日常生活中，要做到“三多”，即多運(yùn)動(dòng)、多喝水、多休息；規(guī)避“三久”，即避免久坐、久臥、久站；注意“一不要”，即不要蹺二郎腿；清淡飲食，多吃富含維生素、粗纖維和低脂的食品。（梅蘭、王怡、李春梅）

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