目前我國(guó)青少年兒童總體近視發(fā)病形勢(shì)嚴(yán)峻，且近視低齡化問(wèn)題突出。在小學(xué)和初中階段，近視率隨著年級(jí)的升高快速增長(zhǎng)。兒童近視人數(shù)的大幅度增加，使我們?cè)絹?lái)越重視近視這一現(xiàn)象，想要正確對(duì)待就需要先全面了解近視，了解近視的發(fā)病原理。

　　近視是怎樣導(dǎo)致視物模糊的？

　　眼睛的角膜及晶狀體就像相機(jī)的鏡頭，負(fù)責(zé)把進(jìn)入眼球的光線聚焦并投射到視網(wǎng)膜這個(gè)底片上，進(jìn)而形成影像。如果光線經(jīng)聚焦后能準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上形成清晰的影像，則稱為“正視”;眼球過(guò)短，光線只能聚焦在視網(wǎng)膜后面，而非視網(wǎng)膜之上，影像便會(huì)模糊不清，我們稱為“遠(yuǎn)視”；相反，眼球過(guò)長(zhǎng)，光線只能聚焦在視網(wǎng)膜前面，而非視網(wǎng)膜之上，影像同樣會(huì)模糊不清，我們稱為“近視”。

　　預(yù)防近視以及控制加深的方法有哪些？

　　愛(ài)爾眼科重慶南坪醫(yī)院視光及小兒眼科主任陳春梅表示，近視的病因包括先天因素和后天環(huán)境的影響。先天因素?zé)o法改變，但我們可以通過(guò)改變后天因素來(lái)預(yù)防近視和減緩近視度數(shù)的加深，其中重要的一點(diǎn)就是培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣。

　　1、培養(yǎng)良好的讀書(shū)寫字習(xí)慣，胸部距桌子一拳的距離，保持眼睛與書(shū)本距離為一尺。

　　2、使用計(jì)算機(jī)時(shí)，屏幕與眼睛距離不宜太近。

　　3、連續(xù)用眼應(yīng)控制在30-40分鐘，休息時(shí)可眺望一下遠(yuǎn)方。

　　4、多進(jìn)行戶外活動(dòng)。

　　5、三歲開(kāi)始要建立屈光發(fā)育檔案，定期檢查眼睛。

　　6、發(fā)育期間，患有近視需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的配戴眼鏡，并定期復(fù)查。

　　對(duì)于延緩近視的加深，方法可謂五花八門，但目前科學(xué)證據(jù)表明能減緩近視增長(zhǎng)速度的方法卻屈指可數(shù)，多焦點(diǎn)離焦框架眼鏡、低濃度阿托品眼液、角膜塑形鏡(俗稱OK鏡)是目前主要使用的方法。

　　近視矯正可以解決近視所有問(wèn)題？

　　對(duì)近視矯正的誤解，嚴(yán)重影響很多人對(duì)近視預(yù)防的態(tài)度。許多近視患者本人及父母覺(jué)得近視是可以通過(guò)手術(shù)矯正，那么就沒(méi)有必要費(fèi)勁來(lái)預(yù)防近視及延緩近視加深，這種想法是錯(cuò)誤的。近視矯正手術(shù)雖然可以矯正近視度數(shù)，摘掉眼鏡，但已拉長(zhǎng)了的眼球和已經(jīng)發(fā)生的眼組織改變是不能恢復(fù)的。

　　陳春梅提醒，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的形成與控制近視的加深才是關(guān)鍵。尤其小孩子的眼睛處于發(fā)育階段，長(zhǎng)期用眼不衛(wèi)生及用眼習(xí)慣不良都容易導(dǎo)致近視的出現(xiàn)。若已經(jīng)近視，那也一定要做好延緩近視加深的工作，盡量不要發(fā)展成六百度以上的高度近視，若不幸已經(jīng)超過(guò)六百，也應(yīng)避免發(fā)展為一千度的“病理性近視”。度數(shù)高的近視患者應(yīng)定期到眼科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療致盲性并發(fā)病。（愛(ài)爾眼科重慶南坪醫(yī)院 供稿）

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