近視無(wú)非就是戴眼鏡影響美觀？做手術(shù)近視就好了？6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，重慶日?qǐng)?bào)記者采訪了我國(guó)著名眼科專(zhuān)家、中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)副主任委員、重醫(yī)附一院眼科主任楊培增，全國(guó)知名眼科專(zhuān)家、全軍眼科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員、陸軍特色醫(yī)學(xué)中心（大坪醫(yī)院）眼科主任葉劍，請(qǐng)他們講一講如何愛(ài)眼。

　　近視就是戴眼鏡而已？

　　錯(cuò)！建議小孩1歲起每年進(jìn)行兩次視力評(píng)估檢查

　　在很多人看來(lái)，近視不是啥大事，就是戴眼鏡影響美觀、生活不方便而已。

　　其實(shí)不是，近視最可怕的并不是近視本身，而是近視的相關(guān)并發(fā)癥。

　　“近視度數(shù)越高，眼球被拉伸越長(zhǎng)，眼球壁各組織就會(huì)變薄，尤其是視網(wǎng)膜，變薄后出現(xiàn)變性、裂孔、脫離，嚴(yán)重的可直接致盲�！比~劍說(shuō)，嚴(yán)重的并發(fā)癥包括青光眼、白內(nèi)障、脈絡(luò)膜的病變、后鞏膜葡萄腫……這種損害是不可逆轉(zhuǎn)的，且度數(shù)越高危害越大。

　　早評(píng)估、早干預(yù)對(duì)青少年兒童近視防控尤為重要。葉劍認(rèn)為，一旦青少年兒童出現(xiàn)近視問(wèn)題就不可逆了，因此需要在視力不好前，借助早期評(píng)估手段，隨時(shí)了解其視力發(fā)育。他建議孩子從1歲開(kāi)始，每年進(jìn)行兩次視力評(píng)估檢查，并建立視力健康電子檔案。

　　刷手機(jī)無(wú)害？

　　錯(cuò)！每天應(yīng)堅(jiān)持2小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)

　　新冠肺炎疫情期間，市民很少出門(mén)，在家上網(wǎng)課、刷手機(jī)、看電視，很多人的視力都受到影響。

　　“簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)電子產(chǎn)品對(duì)于近視的危害程度大致如下，手機(jī)＞平板電腦＞電視�！睏钆嘣稣J(rèn)為，應(yīng)該嚴(yán)格限制孩子近距離用眼的時(shí)間和電子產(chǎn)品使用頻率，多做室外活動(dòng)。

　　他指出，對(duì)于大人或孩子，最簡(jiǎn)單易行的就是每天堅(jiān)持2小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)。有效的戶(hù)外活動(dòng)是指在陽(yáng)光充足的早上、下午進(jìn)行輕松的活動(dòng)。同時(shí)，近距離高強(qiáng)度用眼時(shí)，遵循3個(gè)20原則，也就是說(shuō)用眼20分鐘，站起來(lái)眺望遠(yuǎn)處20英尺外（差不多6米外）20秒。而且家里燈光不要昏暗，光線(xiàn)要足夠明亮。

　　手術(shù)一做近視就好了？

　　錯(cuò)！真性近視無(wú)法治愈

　　近視手術(shù)做了不就能看清了嗎？很多人視手術(shù)為治療近視的“神器”。

　　“無(wú)論中醫(yī)還是西醫(yī)，真性近視都無(wú)法治愈�！睏钆嘣稣f(shuō)，最多讓患者和近視和平相處，通過(guò)框架眼鏡、隱形眼鏡、近視屈光手術(shù)來(lái)矯正近視，而非治愈。實(shí)際上，手術(shù)僅僅只是幫助患者脫鏡，近視尤其是高度近視的相關(guān)并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)仍然存在。

　　因此，家長(zhǎng)一定要重視孩子的視力問(wèn)題，尤其要關(guān)注孩子是否為近視進(jìn)展速率特別快的，如果是快的，就要在合理科學(xué)用眼的基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物或者塑形鏡的干預(yù)。比如到中學(xué)后，由于學(xué)業(yè)壓力重，平時(shí)應(yīng)多給孩子吃洋蔥、西紅柿、藍(lán)莓等有色和維生素豐富的食物，多吃堅(jiān)果、白肉，少吃紅肉，保證均衡的營(yíng)養(yǎng)外，還要注意課間休息，延緩近視的發(fā)展，預(yù)防中度近視發(fā)展為高度近視。本報(bào)記者 李珩