氣溫高、油脂分泌旺盛，麥粒腫（俗稱“針眼”）進(jìn)入高發(fā)期。不少人因貪吃辛辣、作息紊亂或衛(wèi)生疏忽中招，眼瞼上冒出紅腫疼痛的小疙瘩，既影響外觀又干擾生活。近日，前往重慶普瑞眼科醫(yī)院就診的李女士就是如此。

據(jù)了解，李女士在涂眼霜時(shí)發(fā)現(xiàn)右眼皮上面冒出個(gè)紅腫的小疙瘩，起初并沒有太在意，以為是熬夜引起。然而，眼皮的脹痛感越來越明顯，眨眼時(shí)像有顆小沙礫在磨，連帶著右眼都有些睜不開。經(jīng)過重慶普瑞角膜及眼表科副主任劉軍奇的問診及檢查，發(fā)現(xiàn)李女士眼瞼腺被細(xì)菌感染，已有黃白色小膿點(diǎn)，確診患上麥粒腫。

這些行為讓麥粒腫“找上門”

劉軍奇表示，麥粒腫是眼瞼腺體受細(xì)菌（主要是金黃色葡萄球菌）感染引起的急性化膿性炎癥，暑期高發(fā)與以下習(xí)慣密切相關(guān)：

“重口味+揉眼睛”：暑期小龍蝦、火鍋等辛辣食物熱銷，過量食用易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱積聚。若吃完后隨手揉眼睛，手上的細(xì)菌（尤其是未洗手時(shí)）會(huì)直接侵入眼瞼腺體，引發(fā)感染。近期醫(yī)院接診的患者中，就有多位因“吃辣后揉眼”中招的年輕人。

美妝習(xí)慣埋隱患：帶妝健身時(shí)，汗水混合化妝品會(huì)堵塞瞼板腺開口，油脂排出不暢易滋生細(xì)菌。帶妝睡覺則更危險(xiǎn)，粉底、眼線等殘留物長(zhǎng)時(shí)間刺激眼瞼，可能誘發(fā)麥粒腫。此外，使用過期眼線液、睫毛膏等美妝工具，菌群超標(biāo)嚴(yán)重，堪稱“眼部細(xì)菌培養(yǎng)皿”，直接增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

免疫力“亮紅燈”：熬夜追劇、打游戲到凌晨，身體免疫力下降，眼瞼抵御細(xì)菌的能力減弱，細(xì)菌趁虛而入。長(zhǎng)期熬夜還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，瞼板腺分泌異常，雙重作用下更易引發(fā)麥粒腫。

衛(wèi)生細(xì)節(jié)忽視：共用毛巾、臉盆，或用臟手接觸眼睛，會(huì)讓細(xì)菌交叉感染；隱形眼鏡佩戴者若清潔不到位，鏡片上的細(xì)菌也可能誘發(fā)眼瞼炎癥。

科學(xué)預(yù)防：避開雷區(qū)，做好這幾點(diǎn)

劉軍奇給出夏季麥粒腫預(yù)防攻略，幫大家遠(yuǎn)離“針眼”困擾。首先需要保持眼部清潔，勤洗手，避免用手揉眼；化妝后及時(shí)徹底卸妝，不使用過期美妝產(chǎn)品；隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格清潔鏡片，定期更換護(hù)理液。其次需要調(diào)整生活習(xí)慣，少吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃富含維生素的蔬果；保證充足睡眠，避免熬夜，增強(qiáng)免疫力。

此外,應(yīng)及時(shí)關(guān)注眼瞼健康，若出現(xiàn)眼瞼發(fā)癢、輕微紅腫，可每天用溫?zé)崦頍岱笱鄄€10-15分鐘，促進(jìn)油脂排出，預(yù)防腺體堵塞。一旦發(fā)現(xiàn)眼瞼出現(xiàn)小硬結(jié)或輕微疼痛，需及時(shí)處理，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素眼藥水或眼膏，避免病情加重。（重慶普瑞眼科醫(yī)院）

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