很多關(guān)心孩子視力健康的家長，對于教室座位的遠(yuǎn)近比較關(guān)注，那坐在前面是不是屬于近距離用眼，坐在后面是不是容易看不清黑板？重慶南坪愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼病科副主任馮勝輝表示，座位對孩子的視力影響不大，教室座位是否更利于視力更多是家長的主觀期待，醫(yī)學(xué)上并未定義絕對的最佳位置。

馮勝輝提到兩個(gè)關(guān)鍵詞：近距離用眼和遠(yuǎn)眺。“近距離用眼”，在我國眼科學(xué)的教材里，將33厘米作為標(biāo)準(zhǔn)的閱讀距離，以及一些近距離測量功能檢查的標(biāo)準(zhǔn)距離。但在實(shí)際情況中，50厘米以內(nèi)的用眼，都屬于近距離用眼。坐在教室最前排的孩子，距離黑板也至少有1米距離，因此算不上近距離用眼。而看電腦手機(jī)、看書、寫字又或是彈鋼琴、玩積木、拼樂高，這些是在近距離用眼。

再說到“遠(yuǎn)眺”，人的眼睛看向6m以外的物體幾乎不用調(diào)節(jié)，所以6米以外就認(rèn)為是遠(yuǎn)眺，對眼睛是一個(gè)沒有近視刺激的狀態(tài)，可以起到很好的保護(hù)作用。眼科醫(yī)生經(jīng)常說的“20-20-20”護(hù)眼原則：每近距離用眼20分鐘，向20英尺（6米）外遠(yuǎn)眺，保持20秒或更長時(shí)間，保護(hù)眼睛不近視或者晚近視。

馮勝輝表示，如果孩子視力正常且教室光線充足，坐在后排并不會(huì)直接導(dǎo)致近視。定期輪換座位，還可避免長期側(cè)視或斜視。與其糾結(jié)座位的前后，不如每天增加戶外活動(dòng)時(shí)間，并嚴(yán)格控制近距離使用時(shí)長，更有助于近視防控。

如果孩子坐在后排卻看不清黑板，此時(shí)家長應(yīng)該及時(shí)帶孩子到正規(guī)的眼科醫(yī)院，判斷到底是假性近視還是真性近視。馮勝輝建議，若孩子已出現(xiàn)視力下降，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，制定個(gè)性化防控方案。（重慶南坪愛爾眼科醫(yī)院）

分享讓更多人看到