人民網(wǎng)重慶4月12日電 （陳琦）據(jù)重慶市氣象臺(tái)報(bào)告：4月12日至13日重慶將出現(xiàn)一次沙塵天氣過程。4月12日，重慶大學(xué)附屬人民醫(yī)院（重慶市人民醫(yī)院）過敏反應(yīng)科負(fù)責(zé)人曾丹提醒，被沙塵影響的地區(qū)，盡量減少外出，如需外出要佩戴口罩，保護(hù)呼吸系統(tǒng)。

曾丹介紹，沙塵不僅影響出行，更悄然威脅著市民的呼吸道健康。從4月11日凌晨的雷暴哮喘到4月12日的沙塵天氣，該院過敏反應(yīng)科接診了多位因沙塵誘發(fā)呼吸道疾病或結(jié)膜炎的患者。

曾丹表示，沙塵中混雜有大量顆粒物，可以沉積在人體的各個(gè)器官，尤其是呼吸系統(tǒng)易受侵害。在空氣中暴露時(shí)間越長的小顆粒物，越容易進(jìn)入呼吸道深處，危害越大。當(dāng)沙塵顆粒進(jìn)入呼吸道，會(huì)刺激呼吸道黏膜，使其分泌更多黏液，導(dǎo)致咳嗽、咳痰等癥狀。長期反復(fù)刺激，還會(huì)破壞呼吸道的纖毛系統(tǒng)，削弱呼吸道的自凈能力，使病菌更容易在呼吸道內(nèi)滋生繁殖，引發(fā)呼吸道感染。

另外，沙塵會(huì)引發(fā)生物性過敏原跨區(qū)域運(yùn)輸，比如花粉（最遠(yuǎn)遷移3000公里）、霉菌孢子、塵螨排泄物等，成為病原體的傳播者，增加呼吸道感染和過敏風(fēng)險(xiǎn)，可能誘發(fā)肺炎或加重過敏性鼻炎、哮喘。

曾丹介紹，沙塵天氣容易引發(fā)過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、肺炎、結(jié)膜炎、皮膚損傷及過敏等疾病。面對(duì)沙塵天氣，如何守護(hù)呼吸道健康？曾丹給出了以下建議：

1、減少外出，外出選擇合適衣物； 沙塵天氣時(shí)，盡量減少外出，尤其是老人、兒童、孕婦和患有呼吸道疾病的人群。穿著的衣物優(yōu)選表面光滑的聚酯纖維沖鋒衣，避免羊毛/絨線衣物吸附顆粒物。如遇外出，可于外出前涂抹凡士林或醫(yī)用鼻用凝膠阻隔顆粒物；歸家后立即用生理性海水鼻腔噴霧沖洗（兒童選用等滲型）。過敏性鼻炎患者提前使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。

2、佩戴口罩和護(hù)目鏡 外出時(shí)選擇佩戴符合標(biāo)準(zhǔn)的口罩，例如 N95 或 KN95 口罩，有效過濾空氣中的顆粒物。護(hù)目鏡應(yīng)選擇全封閉防霧型，避免結(jié)膜接觸過敏原引發(fā)"沙塵性結(jié)膜炎"。

3、閉門窗：在室內(nèi)時(shí)，應(yīng)關(guān)閉門窗，避免室外沙塵進(jìn)入室內(nèi)?？梢允褂每諝鈨艋鱽砀纳剖覂?nèi)空氣質(zhì)量。

4、保持室內(nèi)濕度： 沙塵天氣通?？諝飧稍?，可以使用加濕器來增加室內(nèi)濕度，緩解呼吸道不適。

5、多喝水： 多喝水可以保持呼吸道黏膜濕潤，幫助排出體內(nèi)毒素。

6、清淡飲食： 飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)身體抵抗力。

7、植物防護(hù)：擺放散尾葵、虎尾蘭等具有顆粒物吸附能力的綠植。

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