為了補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)，孕期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給是十分重要的。但補(bǔ)給也需合理，一旦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給失衡，容易引發(fā)膽結(jié)石。為什么說(shuō)孕期容易出現(xiàn)膽結(jié)石？孕媽媽得了膽結(jié)石應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)？一起來(lái)看專家怎么說(shuō)。

重慶北大陽(yáng)光醫(yī)院肝膽外科主任密雷介紹，懷孕本身就是膽結(jié)石和膽囊炎的重要誘因。在孕激素的作用下，膽囊及膽道平滑肌松弛，使膽囊排空緩慢，膽汁淤積；雌激素使膽囊粘膜吸收水分能力下降，影響膽囊濃縮功能；孕期膽汁中膽固醇成分增多，膽汁酸鹽及磷脂分泌減少，容易形成膽結(jié)石。同時(shí)，很多孕媽媽都會(huì)在孕期進(jìn)食大量魚(yú)、肉等高脂飲食，這些都是誘發(fā)膽囊結(jié)石甚至膽囊炎的高危因素。

孕期膽結(jié)石的治療主要分為保守治療、藥物治療和手術(shù)治療。

如果孕媽媽暫時(shí)沒(méi)有癥狀，可以采取保守治療的方式，日常生活中注意觀察，調(diào)整飲食生活習(xí)慣，等寶寶順利出生后，再處理結(jié)石的問(wèn)題。

如若有疼痛等不適癥狀出現(xiàn)時(shí)，如果癥狀較輕，可采用解痙止痛類、抗感染類藥物治療。但需要注意的是，孕婦用藥有許多禁忌，治療不當(dāng)易致流產(chǎn)、胎兒畸形，最好由外科醫(yī)生和產(chǎn)科醫(yī)生聯(lián)合會(huì)診用藥。

情況嚴(yán)重時(shí)，孕媽媽出現(xiàn)膽囊積膿、膽囊周圍膿腫、膽囊穿孔等，則應(yīng)盡快采取手術(shù)治療。

那么，如何預(yù)防孕期時(shí)出現(xiàn)膽結(jié)石呢？可以從以下幾方面入手。

保持健康的體重

懷孕期間，不少孕媽媽容易在“大補(bǔ)”的情況下長(zhǎng)胖，而肥胖是女性患上膽結(jié)石的主要風(fēng)險(xiǎn)之一。但是懷孕期間更不宜節(jié)食，或者吃減肥餐，所以應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議，合理搭配飲食，保持健康的體重。

高纖維飲食

纖維太少會(huì)增加膽囊結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。適當(dāng)提高高纖維素飲食比例，有助于膽囊和寶寶保持健康。

選擇正確的脂肪

單不飽和脂肪和ω-3脂肪有助于預(yù)防膽囊結(jié)石，如牛油果、橄欖油、魚(yú)油、魚(yú)肉等，而飽和脂肪含量高的食物會(huì)促進(jìn)膽囊結(jié)石形成。因此，要避免食用大量高脂高蛋白飲食、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。

控制血糖水平

患有糖尿病的人通常甘油三酯水平也高，這兩種情況都會(huì)增加膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。（重慶北大陽(yáng)光醫(yī)院）

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