家長(zhǎng)都希望寶寶能睡得好，那么有哪些哄睡方法呢？

白噪聲

大多數(shù)寶寶都沒(méi)有這方面的睡眠問(wèn)題，他們幾乎都可以很好地應(yīng)對(duì)背景噪聲，如收音機(jī)或電視等。這是因?yàn)閷殞氃趮寢尩亩亲永锏臅r(shí)候已經(jīng)習(xí)慣了聽(tīng)所有的聲音。有一些類型的白噪聲是舒緩的，有鎮(zhèn)定的作用，比如催眠曲或輕音樂(lè)，我們可以專門為寶寶創(chuàng)建一個(gè)促進(jìn)睡眠的播放列表。

助眠

有些寶寶睡眠解決方案要求使用特定的項(xiàng)目來(lái)助眠，每一個(gè)寶寶的方法都不一樣。對(duì)于許多寶寶來(lái)說(shuō)，可能只需要一個(gè)奶嘴。幼小的寶寶往往會(huì)覺(jué)得吸吮是非常舒緩的一件事并能夠幫助他們睡得更好。對(duì)于其他人，可能傾向于接近自己的媽媽，因?yàn)閷殞氈浪麄儖寢屔砩系奈兜?，這種味道會(huì)給他們帶來(lái)安慰，讓他們知道媽媽就在附近，從而獲得安全感和滿足感，使他們更容易入睡。

睡眠姿勢(shì)

有些寶寶在寶寶床或搖籃里睡都沒(méi)有問(wèn)題，但有些寶寶可能在不同的位置會(huì)睡得更好。需要注意的是，不要把寶寶放在另一個(gè)寶寶身邊睡，這是有風(fēng)險(xiǎn)存在的，可能會(huì)發(fā)生擠壓事件，畢竟寶寶睡著了都是無(wú)意識(shí)的。

針對(duì)孩子哭泣的方法

如果以上的一切都失敗了，我們可以試試下面這個(gè)方法。似乎已經(jīng)有了很多照顧寶寶經(jīng)驗(yàn)的其他家長(zhǎng)，只會(huì)在孩子發(fā)出尖叫的時(shí)候，再進(jìn)去安慰他，但大多數(shù)家長(zhǎng)都是在聽(tīng)到寶寶哭泣的那一瞬間立刻進(jìn)去哄她，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒?？聘敝魅吾t(yī)師白倩建議，每次可以先讓寶寶哭15分鐘左右，然后再進(jìn)去房間里說(shuō)話或是唱歌給他安慰、哄他睡覺(jué)，但一定不要把他們抱回我們的臥室。如果我們嘗試著經(jīng)常這樣做，孩子們就會(huì)逐漸縮短哭泣的時(shí)間，直到完全停止睡前哭泣，并乖乖地在自己的臥室里睡覺(jué)。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

分享讓更多人看到