懷孕期間，有些孕媽媽會發(fā)現(xiàn)皮膚變得很差，甚至開始長斑了，那么，出現(xiàn)皮膚問題該如何護理呢？

孕媽媽皮膚干燥怎么辦

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生高雪清介紹，有些孕媽媽由于孕激素的關(guān)系而使得皮膚略顯粗糙或干燥，有些地方甚至?xí)撈?。?yīng)對辦法有：

1.不要頻繁地洗臉，因為早間會洗掉皮膚上的天然油脂，洗臉時最好改用嬰兒香皂或甘油皂等。

2.護膚品應(yīng)選用能夠給皮膚增加水分的產(chǎn)品，涂抹時要輕輕按摩，以促進水分的吸收，防止皮膚干燥，保持酸堿平衡。

3.沐浴時間不應(yīng)太久，否則容易造成皮膚脫水。盡量少用普通肥皂和沐浴露，可選擇含有皂質(zhì)，或者pH值為中性的沐浴露，或者嬰兒香皂等。沐浴后，應(yīng)涂抹潤膚油。

4.注意飲食均衡，增加鈣、鎂等礦物質(zhì)的攝入，多吃肉類、魚、蛋等，并增加脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、豆類等，此外還要注意多喝水。

孕媽媽皮膚油膩怎么辦

皮膚油膩的孕媽媽要注意以下幾點：

1.保持皮膚清潔，最好使用刺激性小的洗面奶，每天多洗幾遍臉。

2.多吃含油脂動物蛋白和維生素A、B族維生索、維生素C的食物。

3.均衡攝入營養(yǎng)平衡的食物，這可使孕媽媽的頭發(fā)和皮膚以及體內(nèi)各個器官得到很好的保護。

孕媽媽面部有色斑怎么辦

即便是孕媽媽也不愿意臉上出現(xiàn)色斑，那么，出現(xiàn)了該怎么辦呢？

1.盡量使皮膚避免刺激，不要化濃妝。散步時要做好防曬工作，如涂抹防曬油或帶上遮陽傘、帽子等。

2.多數(shù)孕媽媽的瘢痕會在產(chǎn)后3個月自然消退，如果不能褪掉，可請教醫(yī)生慢慢調(diào)理。

3.處理黃褐斑和蜘蛛斑最好用妊娠紋霜加以掩飾，切勿漂白，因為那樣會破壞皮膚的分子結(jié)構(gòu)，形成永久性傷害。

4.可適當(dāng)使用祛斑產(chǎn)品，但妊娠期間容易發(fā)生皮膚炎癥，因此，一定要格外謹慎。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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