進入三伏天，如何讓眼睛安然度“夏”呢？需做好以下“三防”。具體怎么做？專家來支招。

預(yù)防白內(nèi)障

據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，全世界有超過200萬例白內(nèi)障病例可能是由長期陽光暴曬所致。

因此，對于一些有基礎(chǔ)眼病的老年人和白內(nèi)障患者，更應(yīng)做好眼部的防曬。盡量避免長時間待在強光下，出門佩戴能防御紫外線的太陽鏡。

預(yù)防紅眼病

夏季游泳是納涼的方式，在享受清涼的同時也別忘了預(yù)防紅眼病的發(fā)生。紅眼病是急性細菌性或病毒性結(jié)膜炎，是一種傳染性極強的急性傳染病。在游泳時建議自帶泳衣泳褲及毛巾，避免佩戴隱形眼鏡游泳，并盡量避免用手揉眼睛。當(dāng)出現(xiàn)眼紅、眼癢、眼部分泌物增多等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)。

預(yù)防干眼癥

夏季長時間地吹空調(diào)，不僅容易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼癢等，還容易出現(xiàn)畏光、流淚、視物模糊等癥狀，這種情況就可能是干眼癥。需要注意的是，干眼癥并不是成年人的“專屬”，兒童青少年也可能會發(fā)生。

建議可以做眨眼操（輕閉眼2秒、緊閉眼2秒、睜眼再2秒），一次訓(xùn)練一分鐘，一天10次眨眼訓(xùn)練。

重慶愛爾兒童眼科醫(yī)院院長何勇川提醒，白內(nèi)障、紅眼病和干眼癥是三伏天期間需要特別警惕的眼病。通過采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，如佩戴合適的太陽鏡、避免長時間曝露在強烈的陽光下、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣等，可以有效地減少眼部疾病的風(fēng)險，呵護視覺健康。（重慶愛爾兒童眼科醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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