近視防控中，常見(jiàn)的誤區(qū)往往讓家長(zhǎng)們陷入困惑，甚至可能誤導(dǎo)他們的防控策略，導(dǎo)致孩子的近視問(wèn)題進(jìn)一步加劇。這些誤區(qū)可能源于對(duì)近視成因的誤解，或是對(duì)于防控方法的片面認(rèn)識(shí)。以下關(guān)于近視防控的誤區(qū)，看看你中了幾個(gè)？

誤區(qū)一：玩積木、彈鋼琴等，不會(huì)對(duì)孩子視力產(chǎn)生影響

重慶愛(ài)爾眼科醫(yī)院（總院）小兒眼病及視光科副主任吳平表示，無(wú)論孩子在干什么，只要長(zhǎng)時(shí)間近距離盯著同一個(gè)東西，都會(huì)影響視力。所以家長(zhǎng)應(yīng)注意提醒孩子，每近距離用眼20分鐘，就要遠(yuǎn)眺20英尺（6米）以外距離，休息20秒以上，也就是我們常說(shuō)的“202020”護(hù)眼法則。同時(shí)，預(yù)防孩子近視記住四個(gè)字“一增一減”，增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，減少近距離用眼時(shí)間。

誤區(qū)二：孩子輕度近視不需要戴眼鏡

近視的孩子如果長(zhǎng)期不戴眼鏡，視網(wǎng)膜一直都成模糊像，大腦中樞會(huì)通過(guò)一定的補(bǔ)償機(jī)制，例如動(dòng)眼調(diào)節(jié)、瞇眼、歪頭等行為來(lái)改善這種模糊的像從而提高視力，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致視疲勞，可能造成近視度數(shù)增長(zhǎng)。因此，及時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡可以幫助清晰地看東西，緩解視疲勞。而且近視的孩子不能清晰地看世界，可能會(huì)錯(cuò)失學(xué)習(xí)、生活中一些重要的細(xì)節(jié)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，可能會(huì)造成長(zhǎng)期的不良影響。

誤區(qū)三：近視不可以預(yù)測(cè)，孩子未來(lái)會(huì)不會(huì)近視也說(shuō)不準(zhǔn)

很多家長(zhǎng)可能都不知道屈光發(fā)育檔案，孩子3歲以后，就應(yīng)該每年帶他去專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過(guò)充分了解孩子的用眼習(xí)慣、家族遺傳等一系列眼部檢查，就可以預(yù)測(cè)到未來(lái)近視發(fā)生、發(fā)展的趨勢(shì)，提前了解近視風(fēng)險(xiǎn)，提前干預(yù)。為此，愛(ài)爾眼科專(zhuān)門(mén)研發(fā)了5P近視防控模式，從“Prevention-預(yù)防為先”“Prediction-科學(xué)預(yù)測(cè)”“Process-流程標(biāo)準(zhǔn)化及個(gè)性化”“Platform-平臺(tái)支撐”“Parents-家長(zhǎng)守護(hù)”五個(gè)維度為家長(zhǎng)和孩子提供近視防控解決方案，幫助家長(zhǎng)建立更科學(xué)的近視防控認(rèn)知，助力家長(zhǎng)科學(xué)防控孩子近視，做好孩子近視防控守門(mén)人。

吳平提醒，在警惕近視防控誤區(qū)的同時(shí)，家長(zhǎng)們也可以借助專(zhuān)業(yè)近視防控力量，帶孩子到專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)建檔，時(shí)刻關(guān)注孩子眼部視力變化情況，為孩子的視力保駕護(hù)航。（重慶愛(ài)爾眼科醫(yī)院總院）

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