牙齒是人體的重要器官，一個(gè)人牙齒的好壞直接關(guān)系到身體的健康。隨著年齡的增長，擁有一口好牙就顯得更加重要。那么，老年人該如何保護(hù)牙齒呢？

重慶德貝口腔種植醫(yī)生梅艷冬表示，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是必不可少的。不論處于任何年齡階段，刷牙都是最重要的保護(hù)牙齒的方法。早晚應(yīng)正確刷牙，進(jìn)食后漱口，進(jìn)食完畢后刷牙則為更佳。

定期洗牙

刷牙是不能代替洗牙的。牙齒的鄰間隙及一些牙刷難以清潔的地方，容易形成大量的牙菌斑和牙石。這便會(huì)刺激牙周組織產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致牙齦退縮，牙槽骨吸收。當(dāng)牙槽骨被吸收至一定程度后，牙齒就會(huì)松動(dòng)、脫落，影響進(jìn)食。老年人應(yīng)養(yǎng)成洗牙的習(xí)慣，最好每年洗牙1—2次。

及時(shí)治療

不應(yīng)只在牙痛時(shí)就醫(yī)，一旦牙痛消失，就放任不顧。這會(huì)使牙齒得不到徹底治療，病癥會(huì)隨時(shí)再次發(fā)作并進(jìn)展，以至于錯(cuò)過治療時(shí)機(jī)，甚至因無法治療而拔除牙齒。

及時(shí)補(bǔ)牙

牙齒缺失后若長期不補(bǔ)牙，缺牙區(qū)鄰近的牙齒將發(fā)生移位及傾斜，對(duì)頜牙齒也將伸長。所以一旦有牙齒脫落應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免錯(cuò)過補(bǔ)牙時(shí)機(jī)，增加補(bǔ)牙難度，影響補(bǔ)牙效果。

另外，牙齒在長年累月的使用過程中，牙體組織會(huì)被不斷磨耗。老年人應(yīng)避免咀嚼過硬的食物，以免加速牙齒的磨耗。對(duì)于有著嚴(yán)重夜磨牙者，建議就醫(yī)制作合墊。

改掉不良習(xí)慣

老年人應(yīng)戒除不良習(xí)慣，如吸煙、酗酒、使用尖銳工具剔牙等。這些不良習(xí)慣易引起口腔黏膜、牙體、牙周等疾病。

定期檢查

建議每半年或一年到專業(yè)的口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)治療。（重慶德貝口腔）

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