“結(jié)石不是病，疼起來真要命”，這并不是一句玩笑話。膽結(jié)石發(fā)作時(shí)，患者可感受到反復(fù)的右上腹疼痛或上腹部疼痛，右肩胛區(qū)呈放射性疼痛。特別是進(jìn)食油膩食物之后，疼痛感還會(huì)加劇，讓人坐立難安。那么，在日常生活中，如果膽結(jié)石發(fā)作，有什么方法可以有效地緩解疼痛呢？重慶北大陽光醫(yī)院肝膽科主任密雷來支招。

按摩

患者膽結(jié)石發(fā)作的時(shí)候，家人及朋友可以對患者采用腹部按揉的方法緩解疼痛。患者采取仰臥位或者是坐在椅子上，右手緊貼在右上腹部位，在前臂和腕關(guān)節(jié)的帶動(dòng)下進(jìn)行順時(shí)針，均勻有力的按摩，按摩時(shí)間在 15 分鐘到 20 分鐘之間即可。

熱敷

當(dāng)膽結(jié)石發(fā)作的時(shí)候，可以多喝一點(diǎn)熱水，或者將熱水袋或熱毛巾貼住膽囊部位，然后靜臥至膽囊痛感消失，以協(xié)助緩解疼痛。

改變體位

如果膽結(jié)石突然發(fā)作，可以采取右側(cè)臥的體位，這樣膽囊的底部相對在下，頸部在上，重力作用下，狹窄處嵌頓的結(jié)石就會(huì)掉在底部，緩解疼痛。

注意飲食

膽結(jié)石患者日常一定要多注意清淡飲食，避免因?yàn)槌远嗔擞湍伒氖澄锒鸬奶弁础Ａ硗馊绻弁磳?shí)在難以忍受，可以先服用止痛片，暫時(shí)緩解一下，然后再盡快到醫(yī)院就診，避免耽誤了病情。（重慶北大陽光醫(yī)院）

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