每年11月14日為“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，為了讓更多人了解糖尿病的危害，形成健康的生活方式，從11月11日開始，重慶西區(qū)醫(yī)院、九龍坡區(qū)第二人民醫(yī)院的醫(yī)生、教授團(tuán)隊(duì)齊出動(dòng)，院外走進(jìn)社區(qū)及楊家坪步行街開展義診，院內(nèi)舉辦糖友聯(lián)誼會(huì)……為廣大市民送上內(nèi)容豐富的健康大餐。

義診現(xiàn)場(chǎng)。重慶西區(qū)醫(yī)院供圖

11月11日上午，在九龍坡區(qū)楊家坪步行街廣場(chǎng)，重慶西區(qū)醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病科主任劉穎、心血管內(nèi)科行政主任兼內(nèi)二科主任朱朝江 、骨科行政主任劉發(fā)平等帶領(lǐng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，開展聯(lián)合義診。

在現(xiàn)場(chǎng)，前來問診的市民排起了長(zhǎng)隊(duì)，不少家住附近的中老年糖尿病患者也來咨詢，想了解該怎么吃，以及血糖在什么情況下控制得比較好。專家們對(duì)前來咨詢的市民做了耐心解答，針對(duì)糖尿病相關(guān)疾病的高風(fēng)險(xiǎn)人群，勸誡其養(yǎng)成健康的生活方式，科學(xué)防控糖尿病。

“預(yù)防糖尿病的發(fā)生要健康飲食，飲食低油、低鹽、低糖，少吃油炸、過于油膩的食物。”在隨后科普宣教環(huán)節(jié)，劉穎主任教市民搭配日常健康飲食食譜，并邀請(qǐng)市民參與餐食配置。

11月14日上午，在重慶西區(qū)醫(yī)院門診健康教育服務(wù)區(qū)，重慶西區(qū)醫(yī)院“聯(lián)合國(guó)糖尿病日糖友聯(lián)誼會(huì)”如期展開。

健康飲食搭配、科普互動(dòng)答題、糖尿病眼底檢查、降糖操現(xiàn)場(chǎng)演示……豐富多彩、寓教于樂的互動(dòng)活動(dòng)，讓糖友們進(jìn)一步增強(qiáng)了糖尿病防控意識(shí)的同時(shí)，也讓糖友們感受到了“家”的感覺。

義診現(xiàn)場(chǎng)。重慶西區(qū)醫(yī)院供圖

“很多人雖然了解糖尿病，但是對(duì)糖尿病的一些表現(xiàn)還是不清楚，需要進(jìn)行普及?！敝貞c西區(qū)醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病科主任劉穎說，有的糖尿病患者沒有引起重視，只是服藥，沒有做到很好地控制飲食和運(yùn)動(dòng)，將導(dǎo)致血糖忽高忽低，對(duì)身體健康造成極大損害。

劉穎提醒，預(yù)防糖尿病的發(fā)生，除了要健康飲食，還要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每周三到五次運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)；要戒煙、戒酒，保持健康、開朗的生活態(tài)度，避免焦慮情緒；要定期檢測(cè)，每半年到醫(yī)院做一次血糖、血脂的檢測(cè)，及時(shí)關(guān)注自身身體狀況。

為了讓更多的人了解糖尿病防控的知識(shí)，重慶西區(qū)醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病科的醫(yī)生們將輪流帶隊(duì)，圍繞糖尿病等百姓常見疾病，組織一系列公益科普活動(dòng)，將有效、實(shí)用的健康知識(shí)帶給廣大市民。

同時(shí)，由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)領(lǐng)銜，成立“西區(qū)醫(yī)院糖友群”，除定期開展糖尿病防控科普講座外，還開展臨床咨詢、專業(yè)用藥指導(dǎo)、患者“控糖”經(jīng)驗(yàn)分享等多種活動(dòng)，幫助糖友們遠(yuǎn)離“甜蜜”的負(fù)擔(dān)。（重慶西區(qū)醫(yī)院）

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