在求美者應(yīng)對(duì)抗衰的路上，常?？梢月?tīng)到SMAS筋膜層這個(gè)詞，那么它到底是什么？在皮膚的什么部位，又起著什么作用呢？今天就跟著重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院皮膚院長(zhǎng)陳小玲一起來(lái)了解一下。

皮膚下的神秘“隱形彈力網(wǎng)”——SMAS筋膜層

面部皮膚結(jié)構(gòu)從外到里分別為：表皮、真皮、皮下脂肪、SMAS筋膜層以及骨膜層。

而SMAS筋膜層又叫淺表肌腱系統(tǒng)位于皮下內(nèi)部深約4.5mm處，嚴(yán)格意義來(lái)講，SMAS并不是一個(gè)明確的解剖結(jié)構(gòu)，它是一層連續(xù)的表現(xiàn)得像是筋膜一樣的肌肉纖維層。

之所以稱(chēng)之為肌肉淺筋膜，是因?yàn)樵谌俦砻娴慕钅だ锱紶柨梢?jiàn)肌纖維組織。

SMAS層讓面部肌肉有一定的張力，將肌肉的變化傳遞到面部皮膚。使面部產(chǎn)生復(fù)雜、多變、持久的表情表達(dá)，微笑、抬眉等面部表情，都是SMAS筋膜層與面部肌肉配合的結(jié)果。

為什么抗衰都要提到它

SMAS筋膜的組成主要是膠原蛋白和彈性蛋白，就像一張隱藏在皮膚深處的“隱形彈力網(wǎng)”，牢牢地支撐著皮膚，維持著皮膚緊致彈性，和面部肌肉的正常運(yùn)動(dòng)。

SMAS筋膜層，就像一層膠水黏住皮膚與深層組織，它的緊致度，決定了對(duì)皮膚的深層組織的黏附力。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是筋膜層緊致，皮膚和組織就黏得緊，皮肉貼合度很好，看起來(lái)緊致年輕；筋膜層松弛，皮膚和深層組織就粘不住，皮不貼肉，皮膚看起來(lái)就會(huì)松垮。

SMAS筋膜層出現(xiàn)衰老，就像泄了氣的氣球一樣失去了彈性，皮膚就會(huì)開(kāi)始松弛和下垂。

SMAS筋膜層的“緊致度”受哪些因素影響？

筋膜層衰老主要是由于各種因素導(dǎo)致皮膚內(nèi)部和外部的質(zhì)變引起的結(jié)果。

內(nèi)源性衰老主要是隨著年齡增長(zhǎng)和重力作用，身體的每個(gè)組織都會(huì)發(fā)生不同程度的衰老，SMAS也會(huì)逐漸松弛和老化。

外源性衰老主要是個(gè)人生活作息以及環(huán)境等外部影響，長(zhǎng)期熬夜、焦慮、缺少運(yùn)動(dòng)、吸煙，以及紫外線(xiàn)照射等，都會(huì)在不同程度上影響皮膚組織的老化，導(dǎo)致膠原纖維與彈力纖維變性、斷裂和減少、皮膚松弛。

在內(nèi)源性老化和外源性老化的同時(shí)作用下，SMAS筋膜層中的膠原蛋白和彈性纖維會(huì)逐漸減少，就像被戳破的氣球一樣，開(kāi)始癟下來(lái)，導(dǎo)致其支撐作用減弱，皮膚出現(xiàn)松弛和下垂、面部輪廓不清晰、太陽(yáng)穴凹陷等。

如何延緩SMAS筋膜層的衰老？

針對(duì)SMAS筋膜層衰老的成因，可以通過(guò)改變生活習(xí)慣來(lái)保護(hù)和延緩SMAS筋膜層的衰老。筋膜層的松弛除了不可抗力的年齡增長(zhǎng)因素，也與日常行為習(xí)慣有著密切的關(guān)系，可以從改變生活習(xí)慣來(lái)改善筋膜層的松弛。

1、保持健康的生活方式：均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠都可以保持身體健康，延緩內(nèi)源性老化的節(jié)奏。

2、補(bǔ)充水分：保持皮膚充足的水分供應(yīng)，有利于皮膚保持彈性，延緩筋膜層的衰老。

3、防曬：長(zhǎng)期過(guò)度的紫外線(xiàn)照射，會(huì)造成自由基產(chǎn)生過(guò)多，膠原纖維與彈力纖維變性、斷裂和減少，黑色素合成增多，使色斑和皺紋增多，皮膚松弛，而防曬可以避免紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的損害，減少膠原蛋白的流失，從而降低對(duì)筋膜層的損傷，延緩衰老。（重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

分享讓更多人看到