進(jìn)入秋季，濕度下降，空氣逐漸變得干燥。干燥的空氣有可能會(huì)刺激或損害我們的皮膚，導(dǎo)致皮膚易出現(xiàn)干燥、脫屑、光澤度下降等問(wèn)題，應(yīng)對(duì)方法也十分簡(jiǎn)單，只需要做好保濕即可，那如何才能做好保濕呢？

重慶星宸整形美容醫(yī)院無(wú)創(chuàng)科副院長(zhǎng)邱勇碧表示，在皮膚屏障結(jié)構(gòu)中，皮脂膜和角質(zhì)層負(fù)責(zé)保濕工作，皮脂膜是皮膚最外層的結(jié)構(gòu)，由皮脂腺分泌的皮脂、角質(zhì)層細(xì)胞崩解產(chǎn)生的脂質(zhì)，與汗腺分泌的汗液混合形成，具有保水、粘附異物的作用。角質(zhì)層被籠罩在皮脂膜下方，由角質(zhì)細(xì)胞和細(xì)胞間脂質(zhì)組成，和皮脂膜一同維持皮膚中的水分含量。到了秋冬季，皮脂分泌量下降，一方面，皮膚表面油脂含量減少、滋潤(rùn)度降低；另一方面，皮膚屏障留存水分的能力也會(huì)下降，因此這時(shí)，需要選對(duì)保濕產(chǎn)品，通過(guò)外源性的方式，給皮膚表面補(bǔ)充“水”和“油”，以維持皮膚屏障功能。

還有一點(diǎn)需要注意的是，秋冬季強(qiáng)調(diào)保濕，而不是補(bǔ)水，因?yàn)樗茄a(bǔ)不進(jìn)去的。皮膚是一個(gè)時(shí)刻向外部蒸發(fā)水分的器官，不出汗的情況下，每天向外蒸發(fā)600—800毫升，比我們常見(jiàn)的瓶裝礦泉水量還多，而且皮脂膜的親油性會(huì)阻擋水分滲透。護(hù)膚品中的水分，更多是用作濕潤(rùn)皮膚、軟化角質(zhì)，臨時(shí)改善角質(zhì)層含水量，并不能深層補(bǔ)水。

偏干的皮膚，要盡量要選擇含封閉劑更多的產(chǎn)品，往往是膏、霜的含量更多。油皮則可以選擇潤(rùn)膚劑、吸濕劑（保濕劑）相對(duì)多的產(chǎn)品，可能是乳液或霜?；旌闲缘钠つw和中性皮膚，都可以嘗試。之前也提到過(guò)，霜狀可能意味著更粘稠，但質(zhì)地也不能作為判斷保濕能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)，要同時(shí)根據(jù)具體產(chǎn)品的保濕表現(xiàn)和膚感做決策。（重慶星宸整形美容醫(yī)院）

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