生活中哪些食物會(huì)增加泌尿結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)？重慶北大陽光泌尿外科主任劉洪春介紹，泌尿結(jié)石多數(shù)是由鈣物質(zhì)結(jié)晶造成的，可見于輸尿管、膀胱、腎臟、尿道口的任何部位，其中草酸鈣結(jié)石比較常見，含草酸較高的食物和生成嘌呤較多的食物會(huì)增加泌尿系結(jié)石發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

因此，菠菜、莧菜、竹筍、草莓等含草酸較多的食物，不宜過多食用，可以在食用前焯水，以最大限度減少草酸含量。

其次，動(dòng)物內(nèi)臟、花生、栗子和芹菜等含嘌呤較多，易在體內(nèi)產(chǎn)生過多尿酸，過多尿酸增加泌尿結(jié)石發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，也不宜過多攝入。

那么，泌尿結(jié)石患者宜吃哪些食物呢？劉洪春認(rèn)為，泌尿結(jié)石患者可以吃含纖維素比較豐富的食物，如葡萄、梨、哈密瓜、甜瓜、西瓜等，這些不僅對(duì)疾病的恢復(fù)有利，還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，多喝水多運(yùn)動(dòng)，以便有利于結(jié)石排出。

劉洪春提醒，泌尿結(jié)石通常會(huì)引起不同程度的排尿異常，例如尿頻、尿急、尿血等，如有不適情況發(fā)生，建議及時(shí)就醫(yī)。（重慶北大陽光醫(yī)院）

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