膠原蛋白是皮膚的主要成分之一，在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，具有鎖住水分、支撐皮膚的作用。同時(shí)，它也是骨骼、肌腱和動(dòng)脈血管等部位的重要組成部分。

重慶星宸整形無創(chuàng)科院長邱永碧表示，膠原蛋白隨著年齡的增長越來越少，這是不可抗拒的定律。女性在25歲則進(jìn)入膠原蛋白流失的高峰期，40歲時(shí)，含量不到18歲時(shí)的一半。要維持肌膚的年輕和彈性，一定要及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，那流失的膠原蛋白該如何補(bǔ)充呢？

不少人想通過吃來補(bǔ)充膠原蛋白，但膠原蛋白并不存在于植物中，桃膠、燕窩、銀耳等植物性食物并不能補(bǔ)充膠原蛋白。雖然動(dòng)物性食物富含膠原蛋白，但吃下去的膠原蛋白被消化分解成氨基酸，重新編組后合成人體所需的蛋白質(zhì)，也不會(huì)直接以膠原蛋白的形式出現(xiàn)在臉上，所以，食補(bǔ)并不能補(bǔ)充膠原蛋白。

如今市面上有很多含膠原蛋白的補(bǔ)充劑，它們?cè)趪H和國內(nèi)都不屬于藥品監(jiān)管范圍，也沒有納入FDA 和國家藥品監(jiān)督管理局的管控，在購買前需要做好功課。求美者也可以通過醫(yī)美補(bǔ)充膠原蛋白。當(dāng)然，美容養(yǎng)顏也需從根源做起，防曬、均衡飲食、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等，是人們延緩衰老的基本要素。（重慶星宸整形美容醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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