在日常生活中，女性在懷孕之后，肚子會(huì)明顯的長大。我們都知道，經(jīng)常按摩肚子是有利于身體健康的，能有利于腸胃蠕動(dòng)，避免便秘。那么，孕婦能按摩肚子嗎？

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生高雪清表示，孕婦是可以按摩肚子的。在整個(gè)懷孕期間，孕婦可以通過按摩肚子來與腹中寶寶進(jìn)行交流，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。寶寶在感受到媽媽們愛撫之后，也會(huì)給予相應(yīng)的回應(yīng)，讓媽媽們更放心。并且，孕婦由于生理的變化會(huì)出現(xiàn)便秘、睡眠不好、產(chǎn)前焦慮等癥狀，適當(dāng)?shù)陌茨Χ亲邮悄軌蚋纳七@些癥狀的，有利于孕婦身心健康。

　　孕婦按摩肚子好處

　　舒緩精神

　　經(jīng)常按摩肚子，能夠使人身心愉悅，保持良好的精神狀態(tài)。于孕婦而言，良好的精神狀態(tài)時(shí)十分有利的，能夠令胎兒更加健康。

　　提升睡眠質(zhì)量

　　如果孕婦在睡前按摩肚子，是能夠有助于進(jìn)入睡眠狀態(tài)的，能夠改善孕期睡眠質(zhì)量不佳的現(xiàn)象。

　　緩解高血壓

　　如果是患有妊娠高血壓的孕婦，經(jīng)常按摩肚子，還能起到一定的輔助治療作用。

　　降低早產(chǎn)率

　　經(jīng)常按摩肚子能夠降低早產(chǎn)率，分娩中也很少會(huì)出現(xiàn)突發(fā)狀況，產(chǎn)后嬰兒并發(fā)癥率較低。

　　孕婦按摩肚子注意事項(xiàng)

　　當(dāng)胎兒六七個(gè)月時(shí)就會(huì)用動(dòng)作表示自己的心情，如不高興就會(huì)用腳踢媽媽的肚于，撒嬌就會(huì)將身體來回扭動(dòng)，孕婦要根據(jù)胎兒的具體表現(xiàn)進(jìn)行按摩。

　　孕婦每次按摩肚子的時(shí)間都不宜過長，5-10分鐘即可，以免寶寶在宮內(nèi)處于持續(xù)興奮狀態(tài)，是不利于胎兒發(fā)育的。

　　在孕晚期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們就不要太頻繁的按摩肚子了，以免引起早產(chǎn)。

　　整個(gè)按摩過程，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該是保持平和的心態(tài)，可以溫柔的與寶寶對話，千萬不要用力過猛。

　　按摩時(shí)如果出現(xiàn)不適，要及時(shí)咨詢醫(yī)生。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院）

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