人到了一定的年齡，眼部皮膚就開始松弛下垂，瞇縫眼、八字眼、三角眼、眼袋等問題接踵而至。這在很大程度上影響了美觀，讓人看起來很老態(tài)，有的甚至因?yàn)檠鄄科つw松弛而遮擋視線，給日常生活也帶來了諸多不便。那么，眼皮松弛下垂應(yīng)該怎么辦呢？

　　重慶華美整形外科醫(yī)院副主任醫(yī)師谷琪表示，眼皮松弛下垂，大致有幾種原因，一是后天衰老引起的，二是先天上瞼下垂，還有一些情況是因?yàn)閻勖篱L期貼雙眼皮貼拉扯皮膚導(dǎo)致�？梢宰龅揭韵聨�點(diǎn)來緩解：

　　用熱毛巾在眼部進(jìn)行熱敷

　　這個(gè)方法不僅節(jié)省時(shí)間而且節(jié)省成本，當(dāng)然在這里一定要注意溫度不能過高。如果過高的話，眼睛不僅受不了而且會(huì)讓眼部的皮膚老化。

　　熱敷可以幫助眼部周圍的血液，加快它的循環(huán)，而且對(duì)于一些有熬夜現(xiàn)象的朋友來說，它也會(huì)緩解眼部的疲勞，讓黑眼圈消失。

　　對(duì)眼部進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

　　眼皮下垂很大的原因是由于眼部的肌肉開始進(jìn)行了軟化松弛，如果我們能夠?qū)λ�做一些臉部運(yùn)動(dòng)的話，這樣就可以增加眼部周圍肌肉的活力。

　　第一種方法是我們將眼睛睜開，讓睫毛盡量地向上提升，然后到達(dá)頂點(diǎn)之后停留三秒，每次做三次。第二種方法是我們將眼睛睜大，然后讓眼球上下左右地轉(zhuǎn)動(dòng)。通�？梢栽诿刻煸缟闲褋淼臅r(shí)候或者晚上睡覺之前做上2到3次，這樣的話可以有效的防止眼皮下垂。

　　適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭鄄孔o(hù)理

　　眼霜里面的維生素E對(duì)眼睛是有很大的保護(hù)作用，但涂抹的時(shí)候不能太用力，因?yàn)檠劬χ車�的皮膚是十分脆弱的，如果太用力有可能會(huì)加速眼部皮膚的老化。

　　注意眼部休息

　　現(xiàn)在很多人每天都需要對(duì)著手機(jī)和電腦很長時(shí)間，這樣會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象。在看一段時(shí)間的手機(jī)和電腦后，應(yīng)該好好地讓眼睛休息一下，看一下遠(yuǎn)方或者綠色的植物，對(duì)于眼睛的保護(hù)有著很好的幫助。如果實(shí)在太疲憊，可以閉目養(yǎng)神一會(huì)兒，讓眼睛有一些休息，這樣有利于緩解眼皮下垂的現(xiàn)象。（重慶華美整形外科醫(yī)院 供稿）

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