膚色泛黃是很多求美者都會(huì)出現(xiàn)的皮膚問(wèn)題，常常給人一種氣色不好，營(yíng)養(yǎng)不良的感覺。那么，如何改善面部泛黃的皮膚問(wèn)題呢？

　　重慶星榮整形外科醫(yī)院醫(yī)療院長(zhǎng)張歌表示，要改善皮膚發(fā)黃的前提是要弄清楚，是什么導(dǎo)致了皮膚暗黃沒光澤。而生活當(dāng)中，引起面部皮膚泛黃的因素有很多，壓力過(guò)大、紫外線輻射、經(jīng)常熬夜、睡眠不足、新陳代謝緩慢、個(gè)人衛(wèi)生不徹底、補(bǔ)水不足都容易造成皮膚暗黃沒光澤。想要改善皮膚發(fā)黃的情況，可以通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行改善：

　　喝水

　　大家都知道喝水的重要性，女人需要補(bǔ)水，水分充足自然就有好皮膚，所以，堅(jiān)持每天早上起床后先喝杯白開水，為了增加效果，可以在清水中加入適量鹽，可以起到清腸排毒的作用。

　　運(yùn)動(dòng)

　　瑜伽是所有的運(yùn)動(dòng)中，排毒效果最好的。由于這時(shí)皮膚處在完全放松的狀態(tài)，所以細(xì)胞生長(zhǎng)和自我修復(fù)效率最高，細(xì)胞分裂速度要比平時(shí)快8倍左右。緊張的神經(jīng)得到了放松，全身的體液循環(huán)加速了，更有利于身體毒素的排出，而毒素地排出最有利于去斑和痘痘的消除。同時(shí)，瑜伽還可以令皮膚內(nèi)層的水分更加充足，從而緩解肌膚的干燥現(xiàn)象，令肌膚更加水嫩。

　　隔離防曬

　　紫外線為使我們的皮膚變得暗黃發(fā)黑，想避免這種問(wèn)題出現(xiàn)，那么出門前一定要做好防曬和隔離，可以使用效果好的防曬霜和隔離霜。另外，還要記得回到家后就要馬上卸妝。

　　臉部清潔

　　臉色暗黃看似由于營(yíng)養(yǎng)不足而導(dǎo)致，也有可能是由于臉部肌膚表皮的角質(zhì)層沒有進(jìn)行正常新陳代謝而導(dǎo)致。去臉部肌膚的角質(zhì)是快速改變膚色暗沉、暗黃、無(wú)光澤的方法之一，去角質(zhì)后的臉部肌膚，不僅能夠讓臉部肌膚變得白皙嫩滑，還能讓護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)快速地滲入肌膚底層，滋養(yǎng)肌膚，讓臉部肌膚的膚色更加明亮潤(rùn)澤。

　　敷面膜

　　不要小看一張小小的面膜，每周做大概一到兩次，長(zhǎng)期堅(jiān)持了以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)面膜對(duì)皮膚的改善還是有作用的，既可以補(bǔ)水、美白，還可以緩解痘痘的生長(zhǎng)，不過(guò)前提是選對(duì)適合的面膜產(chǎn)品。另外，皮膚暗黃的人尤其需要注意補(bǔ)水，所以建議在敷面膜之前先用保濕水將臉保濕，可以達(dá)到更好的效果。（重慶星榮整形外科醫(yī)院 供稿）

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