前言：“以青春之我，創(chuàng)建青春之家庭，青春之國(guó)家，青春之民族，青春之人類，青春之地球，青春之宇宙，資以樂其無涯之生�！�

　　兒童青少年心理健康工作是健康中國(guó)建設(shè)的重要內(nèi)容。今年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，主題是“青春之心靈 青春之少年”，旨在通過多種途徑的宣傳教育，幫助兒童青少年掌握心理健康相關(guān)知識(shí)，提升心理調(diào)適能力；協(xié)助家長(zhǎng)樹立科學(xué)的教育理念，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)、處理碰到的情緒問題；號(hào)召各級(jí)政府部門、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、社區(qū)、社會(huì)組織等多方力量加強(qiáng)合作，共同創(chuàng)造更有利于青少年心理健康的外部環(huán)境。

 

　　重慶市精神衛(wèi)生中心兒童心理學(xué)專家蔣國(guó)慶。重慶市精神衛(wèi)生中心供圖

　　人民網(wǎng)重慶10月8日電 聚焦兒童青少年心理問題，重慶市精神衛(wèi)生中心兒童心理學(xué)專家蔣國(guó)慶指出，家庭環(huán)境對(duì)兒童青少年心理健康水平，人格發(fā)展有著極其重要的影響和作用，這已成為心理健康教育領(lǐng)域的共識(shí)，目前，青少年的心理健康問題凸顯，究其實(shí)質(zhì)，相當(dāng)一部分與家庭教育有關(guān)。

　　“兒童青少年心理問題關(guān)鍵在預(yù)防，而要實(shí)現(xiàn)早期發(fā)現(xiàn)和早期干預(yù)，家長(zhǎng)的心理健康意識(shí)水平及家庭教育環(huán)境是最重要的影響因素�！笔Y國(guó)慶表示，目前，我國(guó)兒童精神健康形勢(shì)嚴(yán)峻，出現(xiàn)低齡化、患兒數(shù)量增多等趨勢(shì)。我國(guó)14歲以下的兒童占人口總數(shù)的16.2%，而兒童精神疾患檢出率為12.8~16.2%，這是一個(gè)相當(dāng)龐大的群體。

　　既然家庭教育在兒童青少年心理問題的預(yù)防方面，有著不可替代的重要作用，那么，我國(guó)家庭教育存在哪些問題？如何營(yíng)造高質(zhì)量的家庭環(huán)境？什么樣的養(yǎng)育方式能促進(jìn)兒童青少年心理健康？面對(duì)以上問題，蔣國(guó)慶進(jìn)行了詳細(xì)解答。

　　“重智輕德”是很多家長(zhǎng)在家庭教育中容易走進(jìn)的誤區(qū)

　　蔣國(guó)慶表示，現(xiàn)實(shí)生活中，家長(zhǎng)往往主要關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽略了道德教育和忽略孩子的心理健康教育。過分強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)成績(jī)和物質(zhì)滿足，在對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)要求競(jìng)爭(zhēng)激烈的教育環(huán)境下，“重智輕德”是很多家長(zhǎng)在家庭教育中容易走進(jìn)的誤區(qū)。

　　一些家庭中，由于父母工作繁忙導(dǎo)致親子關(guān)系越來越淡化，使得他們一味地加強(qiáng)家庭物質(zhì)環(huán)境來彌補(bǔ)時(shí)有還無的親子關(guān)系。還有一些家庭如單親家庭、留守家庭，父母婚姻關(guān)系的破裂，隔代教育的過于溺愛，父母雙方在教育理念上的不一致等問題。

　　另一方面，在我國(guó)家庭教育中還普遍存在著一個(gè)問題，即：家長(zhǎng)對(duì)家庭教育的忽略。大家都知道，十八歲以下的兒童和青少年的教育對(duì)于個(gè)體本人、對(duì)于家庭、對(duì)于社會(huì)來講非常重要，但忽略了家庭教育的對(duì)象是家庭中的所有成員，不僅僅是家庭中的孩子。

　　“家長(zhǎng)在教育孩子過程中自己也是一個(gè)不斷接受教育的過程，尤其是當(dāng)下社會(huì)變革異常迅速。面對(duì)智能化社會(huì)，我們一味地去禁止兒童玩手機(jī)，禁止兒童不上網(wǎng)肯定不現(xiàn)實(shí)。我們需要引導(dǎo)兒童合理地使用電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)，讓電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)成為一個(gè)幫助兒童健康成長(zhǎng)的工具�！笔Y國(guó)慶說。

　　當(dāng)好榜樣，營(yíng)造高質(zhì)量家庭環(huán)境

　　大家都知道，父母是孩子“第一任老師”這樣一個(gè)重要角色，在孩子的教育中承擔(dān)著傳生活之道、授人生之業(yè)、解成長(zhǎng)之惑的責(zé)任。在這個(gè)“第一任老師”的教育過程中，榜樣作用是很重要的。

　　蔣國(guó)慶指出，在家庭中，父母長(zhǎng)輩的言行舉止，會(huì)潛移默化地融入到子女的成長(zhǎng)教育中；父母長(zhǎng)輩的人生態(tài)度、道德觀念也對(duì)子女起到了榜樣示范的作用；而孩子的言行也會(huì)影響著父母的行為舉止。

　　父母教育孩子孝順，不是簡(jiǎn)單說教，而是自己在家庭中要做到對(duì)孩子祖父母、外祖父母等長(zhǎng)輩的孝順。

　　“我們常常看到的現(xiàn)狀是，家長(zhǎng)一邊叮囑孩子努力學(xué)習(xí)，但是自己一回到家就看電視打游戲，這樣怎么教育孩子？還有就是，大家非常關(guān)注的‘手機(jī)成癮’，有沒有發(fā)現(xiàn)，多少家長(zhǎng)在孩子面前就是玩手機(jī)這樣一個(gè)形象？”蔣國(guó)慶表示，“鏡影現(xiàn)象”在塑造孩子 的行為方面很重要。父母在家庭教育中，對(duì)孩子的教育最終目的不是讓孩子吸收一大堆的道理，而是這些做人做事的道理，教化為孩子成長(zhǎng)過程中的良好習(xí)慣，樹立正確的價(jià)值觀，“扣好人生第一�？圩印薄�

　　除了做好榜樣，還有什么方法可以營(yíng)造高質(zhì)量家庭環(huán)境？對(duì)此，蔣國(guó)慶也為廣大家長(zhǎng)們支招：家長(zhǎng)要知道“父母”也是一門職業(yè)，需要不斷學(xué)習(xí)。如父母可以通過多途徑學(xué)習(xí)，參加學(xué)習(xí)班、書籍了解兒童青少年心理健康知識(shí)等。

　　再者，夫妻關(guān)系和諧是家庭和諧的基石，父母雙方要認(rèn)真經(jīng)營(yíng)自己的婚姻，家庭幸福，才能給孩子提供健康成長(zhǎng)的土壤。

　　在孩子的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)過程中，多陪伴、少指責(zé)和抱怨。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)和人際交往中遇到困難時(shí)更多的不是去批評(píng)指責(zé)，而是站在孩子角度，和孩子一起去解決問題。讓孩子知道自己受到了挫折，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到自己遭受挫折過程中自己情緒的變化。

　　從小培養(yǎng)獨(dú)立的意識(shí)。我們所談的關(guān)心關(guān)愛并不是“溺愛孩子”，而是讓孩子積極參與力所能及的事情。

　　這三種養(yǎng)育方式能促進(jìn)兒童青少年心理健康

　　現(xiàn)實(shí)中，家長(zhǎng)總是問，什么樣的養(yǎng)育方式能促進(jìn)兒童青少年心理健康？對(duì)此，蔣國(guó)慶表示，沒有一種教育方式適合所有的家庭，沒有一種教育方式是完美的，只有看哪種教育方式更合適自己的家庭情況，在此，蔣國(guó)慶在教育方式，給家長(zhǎng)提些意見，以資參考。

　　尊重孩子，給予平等的溝通。很多父母在和子女相處的過程中，都是以一種長(zhǎng)者的姿態(tài)去教育批評(píng)孩子。對(duì)于年幼兒童，家長(zhǎng)蹲下去與孩子心平氣和交談能讓孩子更容易接受。語氣上，家長(zhǎng)并不只是說教，有時(shí)也要多傾聽孩子的想法。只有和孩子平等交流，隨著年齡增長(zhǎng)，孩子遇到任何喜怒哀樂才愿意和家長(zhǎng)分享，家長(zhǎng)也才能在孩子出現(xiàn)情緒問題時(shí)給予及時(shí)的幫助。

　　了解清楚孩子內(nèi)心的想法。不管孩子的想法是否與家長(zhǎng)一致,或者犯了什么錯(cuò)誤，家長(zhǎng)不能一味地指責(zé)，在保證平等溝通基礎(chǔ)上，耐心傾聽孩子，讓孩子愿意表達(dá)自己的內(nèi)心想法，比如為什么和同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)、為什么沒有按時(shí)回家，考試考差了心情很難受等這些想法。實(shí)際上，這個(gè)過程中，最重要的是家長(zhǎng)要以接納的心態(tài)，理解到孩子所有的情緒。讓孩子感受到任何情緒都是正常的，沒有好情緒和壞情緒之分，父母是孩子心靈的堅(jiān)強(qiáng)后盾。

　　幫助孩子提高自我認(rèn)識(shí)。在孩子遇到困難時(shí)，父母可給孩子適度的幫助，而不是替代孩子做決定，甚至替代孩子完成。孩子跟同學(xué)發(fā)生糾紛、或者換了學(xué)校不適應(yīng)，可以給孩子一些意見、讓孩子盡可能獨(dú)立去解決問題，讓孩子自己學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。家長(zhǎng)過多的幫助可能剝奪成長(zhǎng)必須經(jīng)歷的過程。

　　特別提醒：“大了就好”的觀點(diǎn)害了很多人

　　關(guān)于兒童青少年心理問題，蔣國(guó)慶強(qiáng)調(diào)，“大了就好”的觀點(diǎn)害了很多人。兒童青少年精神心理疾患，如果及早發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)、70~80%可以臨床治愈，但是，社會(huì)大眾存在一個(gè)錯(cuò)誤的觀念“大了就好”，很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子的問題沒必要去看醫(yī)生，“大了就好”，或者“諱疾忌醫(yī)”，直到問題嚴(yán)重才引起重視。

　　“如有的孩子表現(xiàn)有一般行為問題，包括咬手指甲、反復(fù)吸吮手指，從家庭教育、社會(huì)環(huán)境中找誘因，大多數(shù)能緩解，但是家長(zhǎng)不以為然甚至斥責(zé)孩子，可能孩子把手指皮膚撕得血淋淋的，最終發(fā)展為強(qiáng)迫癥、抑郁癥等�！�

　　“再比如，注意缺陷多動(dòng)障礙如果及早治療80%能治愈，但是如果沒有早期治療，注意缺陷多動(dòng)障礙隨著年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)焦慮障礙、抑郁障礙、反社會(huì)人格障礙的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。兒童情緒低落早期癥狀輕微可能通過心理疏導(dǎo)就能緩解，但是當(dāng)孩子向家長(zhǎng)表達(dá)自己心情不開心時(shí)家長(zhǎng)沒有正確回應(yīng)、予以忽視或者斥責(zé)，待患兒發(fā)展成為抑郁癥才被家長(zhǎng)重視，后悔都來不及了�！笔Y國(guó)慶表示，社會(huì)大眾一提及成人精神疾病，大家擔(dān)心的是精神疾病肇事肇禍問題，殊不知，成人精神疾病絕大多數(shù)在兒童期就已經(jīng)有表現(xiàn)了，要想減少成人精神病的患病率，保證全生命周期的健康，最關(guān)鍵的是加強(qiáng)兒童期精神心理健康工作。(陳琦、蔣永勁)

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