馬上就要開(kāi)學(xué)了，你家孩子的視力有變化嗎？

　　重慶愛(ài)爾兒童眼科醫(yī)院副院長(zhǎng)何勇川表示，由于孩子暑假期間可能存在長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、戶外運(yùn)動(dòng)不足等系列不良用眼習(xí)慣，往往容易導(dǎo)致近視。不少家長(zhǎng)都是因?yàn)殚_(kāi)學(xué)后孩子說(shuō)看不清楚黑板，才想起來(lái)檢查眼睛。

　　何勇川強(qiáng)調(diào)：“青少年兒童的眼部處于發(fā)育階段，屈光狀態(tài)波動(dòng)較大，建議每半年帶孩子前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行視光檢查。通過(guò)建立屈光發(fā)育檔案，了解孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備情況，跟蹤眼睛及視功能發(fā)育狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)和控制。尤其開(kāi)學(xué)前，利用暑假進(jìn)行定期的視力檢查，全面掌握孩子的眼睛健康情況�！�

　　什么是遠(yuǎn)視儲(chǔ)備

　　正常情況下，孩子從出生開(kāi)始，雙眼就處于遠(yuǎn)視狀態(tài)，隨著眼睛的生長(zhǎng)發(fā)育，才逐漸從遠(yuǎn)視發(fā)展到正視。一般來(lái)說(shuō)，孩子會(huì)在學(xué)齡前完成正視化，而這段從遠(yuǎn)視到正視的“距離”，就是孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。

　　孩子從遠(yuǎn)視到正視，再?gòu)恼�視到近視，這其中主要變化的因素就是眼球前后徑，即眼軸，眼軸過(guò)短就遠(yuǎn)視，太長(zhǎng)則近視。

　　不能忽視的是，有很大一部分孩子，在正視化過(guò)程中，視力發(fā)育沒(méi)有得到家長(zhǎng)足夠的關(guān)注，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備由于各種原因消耗得太快，也沒(méi)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，最終導(dǎo)致小小年紀(jì)就患了近視。

　　了解眼球發(fā)育的原理、清楚遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的概念，是家長(zhǎng)們關(guān)注孩子眼健康的基礎(chǔ)，而定期帶孩子進(jìn)行專業(yè)的眼科檢查、建立詳細(xì)的視光檔案，是能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子眼球發(fā)育異常的有效手段。

　　高度近視的危害

　　近視的發(fā)生、發(fā)展伴隨眼軸的增長(zhǎng)，而眼軸變長(zhǎng)是一個(gè)不可逆的過(guò)程，近視一旦發(fā)生，是無(wú)法治愈的。處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童青少年，如果近視之后不做好防控，眼球在發(fā)育的同時(shí)，近視度數(shù)也會(huì)發(fā)展，甚至有可能發(fā)展成為高度近視。

　　對(duì)于已經(jīng)近視的孩子，控制、減緩近視加深速度是關(guān)鍵。通過(guò)視力檢查、建立屈光發(fā)育檔案，家長(zhǎng)可以定期追蹤孩子的近視發(fā)展程度及視功能發(fā)育情況，然后通過(guò)框架眼鏡、角膜塑形鏡等手段及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，避免發(fā)展成高度近視。

　　根據(jù)近視度數(shù)來(lái)分類，一般近視大于600度被稱為高度近視。高度近視的眼軸較普通人更長(zhǎng)，眼球壁組織受到牽拉越薄，位于眼球壁內(nèi)側(cè)的視網(wǎng)膜發(fā)生病變的概率更高，如周邊視網(wǎng)膜變性、裂孔、視網(wǎng)膜脫離、黃斑變性等，而這些高度近視的并發(fā)癥普遍有致盲的風(fēng)險(xiǎn)。一旦已經(jīng)是高度近視，一定要定期給眼睛做檢查，防止進(jìn)一步惡化，同時(shí)需要保護(hù)眼睛，避免碰撞和眼外傷。

　　如何控制近視度數(shù)增長(zhǎng)

　　控制接觸電子產(chǎn)品時(shí)間

　　當(dāng)我們需要持續(xù)性近距離用眼時(shí)，將這種用眼行為分段進(jìn)行，如每20分鐘眼睛移開(kāi)屏幕，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)；每持續(xù)用眼40分鐘休息一會(huì)。讓眼睛在讀屏的過(guò)程中，得到足夠的放松和休息，可以有效減輕視疲勞，預(yù)防近視。

　　增加戶外活動(dòng)

　　每天參加2個(gè)小時(shí)左右的戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸陽(yáng)光，對(duì)近視防控和孩子身心健康發(fā)展都有積極意義。每天戶外運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，一周戶外運(yùn)動(dòng)10小時(shí)，能有效預(yù)防青少年近視，降低近視的發(fā)生率。（重慶愛(ài)爾兒童眼科醫(yī)院 供稿）

　�。ㄗⅲ捍宋膶儆谌嗣窬W(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

分享讓更多人看到