大部分的人都有熬夜的習(xí)慣，長(zhǎng)此以往黑眼圈也越來(lái)越明顯，看起來(lái)眼睛無(wú)神，整個(gè)人精神狀態(tài)變差。網(wǎng)絡(luò)經(jīng)�？破彰刻毂３炙�眠時(shí)間充足不僅可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩機(jī)體衰老，也可以讓黑眼圈得到改善，于是很多人就產(chǎn)生了這樣的想法：是不是就意味著多睡覺(jué)就可以趕走黑圓圈呢？

　　重慶軍美醫(yī)療美容醫(yī)院皮膚科院長(zhǎng)蔡曉偉表示，在作息規(guī)律，睡眠時(shí)間充足的情況下皮膚新陳代謝能力良好，眼睛得到休息之后局部的血液循環(huán)保持正常，可以避免黑色素堆積引發(fā)黑眼圈，但并不是所有的黑圓圈都可以通過(guò)這樣的方式改善。

　　人們常見(jiàn)的黑眼圈其實(shí)分為三種類型：

　　眼袋型黑眼圈

　　針對(duì)不同類型的黑眼圈應(yīng)對(duì)方法不同，部分人出現(xiàn)的是眼袋型的黑眼圈，該部位的眼袋比較突出，會(huì)有肌肉松弛，淚溝下陷的表現(xiàn)，不單純眼睛周圍皮膚發(fā)黑的表現(xiàn)，還有明顯的眼袋，這種人看起來(lái)眼睛更加無(wú)神。

　　加上如果有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣，眼睛部位的血液循環(huán)速度也會(huì)因?yàn)榘疽咕徛�，可能�?dǎo)致黑眼圈跟眼袋都會(huì)加重。有這種情況產(chǎn)生，要通過(guò)合理的休息以及促進(jìn)局部血液循環(huán)來(lái)改善。

　　色素沉著型黑眼圈

　　還有一種黑眼圈屬類型于色素沉著型黑眼圈，這種黑眼圈的形成和平時(shí)不注意皮膚的護(hù)理有關(guān)，如果你皮膚本身抵抗力就很薄弱，新陳代謝能力低，加上不注意護(hù)理就可能會(huì)讓局部的色素堆積。

　　另外，長(zhǎng)時(shí)間風(fēng)吹日曬，沒(méi)有做好防曬工作，同樣會(huì)加速皮膚的老化，眼睛周圍的皮膚衰老的過(guò)程中彈性降低，脂肪物質(zhì)含量少，皮膚變薄之后黑色素更容易顯現(xiàn)出來(lái)，會(huì)有明顯的黑眼圈產(chǎn)生。因此，發(fā)現(xiàn)自己屬于色素沉著型的黑眼圈，要注意皮膚的護(hù)理。

　　血管型黑眼圈

　　血管型黑眼圈，主要和眼下部位的血管無(wú)法保持循環(huán)良好有關(guān)，血管堵塞，血液的循環(huán)速度緩慢，血液無(wú)法及時(shí)輸送到身體需要的部位，局部也會(huì)有黑色素堆積表現(xiàn)。

　　而通過(guò)促進(jìn)血管健康讓循環(huán)保持良好，血液可以第一時(shí)間提供到身體需要的部位，不容易新陳代謝速度緩慢或者色素堆積，這些是黑眼圈會(huì)形成的原因。

　　蔡曉偉提醒，大家在分辨好自己的黑眼圈類型后，針對(duì)性的去改善它們就會(huì)少走很多彎路了，而在日常生活中，也建議大家保證自己的充足睡眠，眼部血管舒張不到位，就會(huì)讓眼角充血，最簡(jiǎn)單的辦法就是困意來(lái)襲時(shí)果斷關(guān)掉手機(jī)閉上眼睛睡覺(jué)。

　　迫不得已要熬夜的情況下，可以在每天早上起床的時(shí)候，嘗試先用熱毛巾疊整齊后敷眼，十分鐘以后再換冷毛巾重復(fù)三四次來(lái)緩解淡化一下黑眼圈。日常出行，也多注意外出做好眼部防曬。（重慶軍美整形美容醫(yī)院 供稿）

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