活動現(xiàn)場。榮昌區(qū)圖書館供圖

       人民網(wǎng)重慶7月23日電 暑期孩子宅家不愿出門，沉迷游戲怎么辦？為了促進(jìn)暑期兒童青少年積極投身到運(yùn)動之中，今日，重慶市榮昌區(qū)圖書館攜手重慶正好心理咨詢有限公司、江北區(qū)正心家庭教育發(fā)展服務(wù)中心，走進(jìn)社區(qū)開展“鍛煉心理學(xué)”活動，為社區(qū)家長開出體育鍛煉的妙招。

　　榮昌區(qū)圖書館館長楊毅介紹，暑期孩子在家，有的忙著趕作業(yè)，有的沉迷打游戲，如果家長不注重教育方式方法，會導(dǎo)致孩子逆反心加重。為了引起更多的家長重視體育鍛煉，榮昌區(qū)圖書館特?cái)y手專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)和家庭教育機(jī)構(gòu)舉辦了這次活動。

　　活動現(xiàn)場，重慶正好心理咨詢有限公司心理講師陳紹武為街道、社區(qū)的工作人員和網(wǎng)格員深入淺出地講解了運(yùn)動與心理的關(guān)系及影響，分析了近年來中高考有關(guān)體育制度的改革，以及家長孩子如何順應(yīng)新形勢的體育鍛煉，并給出體育鍛煉的妙招。此外，對于近年來備受人們關(guān)注的抑郁癥，他指出運(yùn)動也是有效治療方法之一，并根據(jù)不同年齡群體，給出詳細(xì)的運(yùn)動鍛煉處方。

　　“攀爬運(yùn)動、戶外奔跑、球類運(yùn)動、有氧健身操及舞蹈……居然都是適合兒童成長體育鍛煉的妙招�！薄拔壹液⒆舆@段時間愛和我頂嘴，也愛發(fā)脾氣，看來，我們父子可以經(jīng)常一起去運(yùn)動調(diào)適情緒。”家長們紛紛表示此次活動的開展很受用。

　　據(jù)了解，除了此次活動，榮昌區(qū)圖書館近期還將開展暑假電影周，免費(fèi)放映紅色電影；舉辦全國少年兒童閱讀年系列活動；還將推出“周周樂非遺”培訓(xùn)體驗(yàn)課堂，以及常規(guī)的少兒閱讀培訓(xùn)和手工培訓(xùn)、科技培訓(xùn)等系列活動。（陳琦、周艷杰）

分享讓更多人看到